Chegou o frio!!! E várias doenças também…

Pois é, o frio denuncia: o inverno começou!!! E junto com a estação mais fria do ano, várias doenças respiratórias se proliferam rapidamente. Some o frio à baixa umidade do ar e a uma maior concentração dos poluentes e…pronto! Você terá tudo para essas patalogias se espalharem por aí, e acomenterem, principalmente, crianças e idosos.

As patologias de inverno mais comuns são as que atingem as vias respiratórias superiores. A notícia boa é que se tratadas adequadamente, essas doenças não têm maior gravidade, (apesar de que tragam grande desconforto!!! rs). Entretanto, quando se complicam, podem levar à morte. Por isso, é fundamental conhecer suas diferenças e ficar de olho nos sintomas!

A dica é: secreções amareladas ou muito espessas, febre alta, dores fortes na cabeça ou no peito e dificuldades respiratórias são indicativos que a coisa não está andando bem e é melhor procurar um serviço de saúde.

Porém, cada uma das patologias típicas do inverno apresenta alguns sintomas específicos. Vou falar um pouquinho de cada uma (afinal isso é um blog e não uma aula de fisiopatologia, kkkk), o importante é ficar claro: não deixe de procurar ajuda especializada caso possua os sinais e sintomas.

A lista do mal!!! (vulgo: As doenças de inverno)

Asma: É uma inflamação do pulmão e das vias aéreas, de fundo alérgico, caracterizada por chiados no peito, tosse e sensação de falta de ar. É conhecida por ser uma doença comum em crianças, mas pode surgir em adultos a partir de infecções por vírus e bactérias. Não existe como prevenir o surgimento da asma, mas ela pode ser controlada desde que o tratamento seja seguido e que o paciente e sua família se conscientizem do problema.

Amidalite: É uma inflamação das amídalas, que servem como filtros no fundo de nossa garganta, evitando a passagem de infecções da boca e dos seios da face para o resto do corpo. Pode ser causada por vírus ou por bactérias. Os sintomas são dor de garganta, dor ao engolir, febre, mau hálito e, às vezes, inchaço dos gânglios do pescoço.

Bronquite: É uma inflamação dos brônquios, que impede a chegada do ar aos pulmões. A forma aguda é causada por vírus e bactérias. A crônica é recorrente e não necessariamente fruto de infecção. Seus principais sintomas são: tosse seca com chiado seguida por tosse com eliminação de catarro, dor no peito, fadiga, mal estar e febre. Pode estar ligada a alergias e é agravada com o fumo ou o contato com fumantes.

Gripe: É uma infecção causada pelos vírus influenza, que são mutantes (por isso que sempre temos novas vacinas!!). Doença altamente contagiosa, pode causar entupimento das vias aéreas, inflamação na garganta, dor muscular, dor de cabeça, febre alta, calafrios, fraqueza, tosse seca, espirros e coriza. A transmissão ocorre pelo ar, quando pacientes falam, espirram e tossem, e, indiretamente, pelas mãos e por objetos contaminados.

Otite (também conhecida pelo apelido de “dor de ouvido”): É uma infecção bacteriana do ouvido médio, que fica entre o tímpano e o ouvido interno, muito comum em crianças. Normalmente, vírus e bactérias que infectaram a garganta migram até o ouvido e se multiplicam, graças às secreções da área.

Pneumonia: É uma infecção aguda dos pulmões, causada por bactérias, vírus ou fungos. Os alvéolos pulmonares ficam cheios de pus, além de muco e líquidos, o que impede a respiração correta. Normalmente, ocorre quando há falha nas defesas do organismo e pode surgir após uma gripe ou uma bronquite fortes. Os sintomas são: tosse com catarro, dor no tórax, calafrios, suor, palidez e febre alta.

Resfriado: Muito confundido com a gripe, é uma infecção bem mais leve do nariz e da garganta, causada por outros vírus. Seus sintomas são espirros, tosse, dor de garganta, dor muscular, secreção nasal intensa, dor de cabeça e febre baixa. Não existe tratamento contra o vírus (é fazer o q ne?) - os remédios são tomados apenas para aliviar os sintomas até a recuperação natural do organismo.

Rinite: É a mais comum das doenças alérgicas, causada pela inflamação, ou pela simples irritação, da mucosa do nariz. Os principais sintomas são espirros, coriza, coceira e entupimento do nariz.

Sinusite: É a inflamação da mucosa que reveste os chamados “seios da face”, cavidades do crânio em torno do nariz, causada por alergias ou infecções virais e bacterianas. Os principais sintomas são dor de cabeça, inchaço nas pálpebras, nariz entupido e dor nos olhos.

Após a listinha do mal, tenho que melhorar o ânimo dos meus queridos leitores. Por isso deixo várias dicas para auxiliá-los a não sofrerem com essas patologias. Então, vamos lá:

ü Beber bastante líquido (mas evitar bebídas alcóolicas);

ü Não deixar de fazer exercícios físicos (nadar, correr e caminhar são especialmente importantes porque aumentam a capacidade respiratória);

ü Comer alimentos ricos em vitamina C, como: limão, laranja, abacaxi (adoro!! rs) e acerola;

ü Manter limpas as roupas de cama, especialmente cobertas e edredons;

ü Evitar lugares fechados e pouco arejados;

ü Evitar fumar e conviver com fumantes;

ü Secar roupas no sol (tudo bem, que vai ser um pouco dificil, mas...);

ü Lavar as mãos com freqüência (importantíssimo!!!);

ü A vacinação anualé importante, não causa gripe e evita complicações mais sérias (por isso eu sempre tomo!!);

ü Para bebês, a amamentação é indispensável, pois garante a proteção da criança.

ü Retire tapetes e carpetes da casa, principalmente do quarto;

ü Limpar a mobília da casa com pano úmido com freqüência superior a uma vez por semana;

ü Manter sempre a casa arejada e ensolarada;

ü Evitar, no quarto da criança, objetos que acumulem poeira como livros, revistas, brinquedos de pelúcia, caixas e quadros;

ü Evitar cheiros fortes no domicílio como de tintas, solventes, inseticidas e produtos de limpeza.

Espero que tenham gostado do post!! Mil bjnhos a todos e até a próxima!!